苹果肌是位于面颊上部的一个圆形的肌肉，起到凸显面颊、赋予面部立体感的作用。当人微笑时，苹果肌会自然地收缩，使脸颊上方凸显出一个明显的圆形肌肉。
松鼠肌是位于面颊下部的一个扁平的肌肉，其形状与松鼠的颊囊相似，因此得名。松鼠肌的主要作用是帮助咀嚼和咀嚼肌肉一起收紧。当人做出咀嚼、嚼口香糖或者吹口哨等动作时，松鼠肌会收缩。
1 苹果肌和松鼠肌是不同的肌肉结构2 苹果肌是面部的一个肌肉，位于颧骨上方，起主要作用是支撑面部骨骼，使脸部更显年轻和丰满。而松鼠肌则位于上臂的肌肉，主要负责伸展和收缩手臂。3 这两种肌肉的位置和功能截然不同，一个是面部肌肉，一个是上肢肌肉，所以我们在健身时需要注意它们的训练部位和方式，以达到比较好效果。
苹果肌和松鼠肌区别在于位置，苹果肌在眼球正下方，颧骨内侧处，有肉感，笑起来甜美有点亲和力，而松鼠肌伍于脸颊两侧，较好明显特征是嘴角两边的鼓肉，松鼠肌给人的感觉是可爱。