中学生1万米标准

中学生1万米标准

55分钟左右。

一万米正常人稍加锻炼保证体能的情况下，用时在45分钟到55分钟之间。

10000米就是相当于400米操场25圈。按7分钟的配速大概需要70分钟，一般人在一个小时左右跑完。

中学生40~50分钟多分钟应该是合格标准，国度二级男子运动员34分钟，女子运动员42分钟，普通人员肯定无法和国度二级运动员相提并论

中学生1万米标准

以下均为三级为达到标准成绩。

一、年龄≤29岁

一级：44:00:00

二级：50:00:00

一级：50:00:00

二级：56:00:0

三级：1:03:00

三、年龄在45-59岁