区别在于身强指身旺，得时得地，而从强指的是，身弱到极点不得以放弃自己，而遵从于四柱中，较好强旺的五行。
阴干一般弱到比较好会从强，而阳干一般不会从强，而是去从势。
弱到极至的阴干，指无根，或虽有若无之根，无比劫印星帮扶，而生月不得令，不得不去从强
身强格是日干强势，但还达不到专旺。从强格是日干无依无靠弱极，只有依附与强势之行。